witam tak sobie rozkminiam jak wyglada produkcja underow?tzn w wersji inj to chyba jasne subs.czynna+olej/woda(wins) do buteleczki,korek ,naklejka i OK wszystko oprocz prochu mozna kupic w necie.a jak jest z tabsami?jakie sa to maszyny do prod. tabsow?jaki to koszt?
witam, chciałem sobie dokupić białko, zwykle kupowałem najzwyklejsze wpc ostrowii, każdy wie co i jak, mi jakoś wchodziło. Ale teraz po podwyższce ceny może warto dołożyć troche i kupić coś w granicach 2,3kg za około 130zł, zastanawiam się głównie nad tym: -Dymatize Elite Whey Protein -Vpx Syngex -PRIMALTEIN WHEY 2270g PANTHERA -ewentualnie [...]
elo w koncu sie zdecydowałem ze walne sobie dece razem z propem chce kupic flakon deci z LL i testa propa 10% z farmadonu. 1-10 deca 200 mg c7d i teraz wlanie nie wiem czy zrobic 4-10 prop 100 mg c2d czy 1-4 50 mg prop c2d i potem dac 100 mg od 4 do 10 tyg c2d. Jest sens przy propie robic piramidke? Co proponujecie? odnosnie clomidu(bo nolvy nie [...]
Witam mam pytanie zamierzam kupic sobie judoge do 180zl myslalem o judodze Masters bo jest tania i wyglada na dobra jakosciowo. Moze ktos z was uzywa takiej judogi lub mial zetkniecie z ta firma?? Pozdrawiam. http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=130778225 Oto link do tej judogi
[...] znowu cwiczyc poniewaz mialem przerwe, wczesniej cwiczylem ok 7 miesiecy ale niestety musialem przerwac treningi ale to nie o to w tym wszytskim chodzi...chcialbym kupic sobie jakies suplementy mysle glownie o bialku lub gainerze poniewaz nie bede mial mozliwosci trzymania diety tak jak powinienem wiec chcialbym uzupelnic braki, myslalem o [...]
Witam! Ćwicze na siłowni łącznie ok 7 miesięcy, choć z przerwami. Mam 16 at, waże 68 kg przy wzroście 173 cm. Od miesiąca trenuje zapasy. Chce kupić sobie odżywki na mase, ale zupełnie nie wiem co wybrać. Myśle nad HMB + kreatyną, odatkowo w domu mam dużo omega-3 i Olimp ALA - 39 kapsułek (było 90), które kupiłem z zalecenia lekarza - kiedy to [...]
[...] i klate.cos zmienic w moim treningu srednio wykonuje po 4 cwiczenia na wieksze grupu i po 3 na mniejsze gropy miesni. Zmienic cos?? czy dobry mam czas na regeneracje pomiedzy cwiczeniami. jak robie barki to czesto na drogi dzien mnie boli kregoslop czy kupic sobie pas ktory mnie usztywni??. Zmieniony przez - mazimazi w dniu 2004-12-02 16:36:08
[...] łapie ( wiecie triceps biceps itp. ja sie nie znam) i mięśnie brzuch ( kaloryfer). Co do mięśni brzucha to mam wyrobione jak napne i przejade palcami po brzuchu to czuc zarys mięśni ale niesty ich nie widać. Mam zamiar kupić sobie paczke kretyny tak ze 20 kapsółek na poczatek ( możecie mi cos polećić) Prosze o konkretne odp. i przeprasza za ort.
[...] duzo ale nie daje to efektow. Pomozcie, doradzcie moze jakas diete albo cos w tym stulu. Dodam ze mam 18 lat i waze 60kb i mam 182cm wzrostu. Mam w domu mala silownie: sztanga- 40kg mniejsza sztanga - 15kg sztangielki - 20kg , 15kg, 5 kg, 4kg Chcialem kupic sobie mega masa bo jest to niby bardzo skuteczne ale najpierw chce uslyszec wasze rady.
[...] z przerwami (wczasy itd.) Przez ten okres czasu ćwiczyłem na siłce na mieście. Nie był to żaden specjalny trening: Na początku szef pokazał mi ćwiczenia, później sam sobie dobrałem te które mi odpowiadają i "wchodzą". Dotychczas ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu. Dostęp do sprzętu mam praktycznie każdego bo ćwiczę na siłowni nie w domu, czas [...]
[...] kg wzrost 173 cm obwód klatki piersiowej 83 cm. Zacząłem ćwiczyć od 2 tygodni!! Moim celem jest nabrać siły i masy a zarazem mieć fajną sylwetkę, tylko nie mam pojęcia, od czego mam zacząć!!?? Proszę o pomoc!! Zastanawiam się czy nie kupić sobie białka lub kreatynę…, w czym jest lepsza w proszku czy w tabletkach?? Z góry thx za pomoc POZDRAWIAM
Witam! Z początkiem maja zamierzam wypróbować Trenadrol ( jedno opakowanie) i ułożyłem sobie cos takiego: 1-4 tydz. trenadrol ( 2x dziennie ) 2-7 tydz. kreatyna ( mono ) 4-7 tydz. Tribulus do tego cały czas po treningu aminokowasy i carbo, oczywiscie cały czas witaminy i minerały i omega3. i przed snem aminokwasy i bialko serwatkowe Mam naturalnie [...]
Siema zamierzam kupic sobie kreatyne i hmb CEL:trenuje pilke nozna mialem ostanio kontuzje i troche przytylem i chce zmniejszyc tkanke tluszczowa(HMB) a jednoczesnie uzyskac jakis przyrost na jej miejsce miesniowej(KREATYNA) Na razie lekko truchtac moge tylko i w gre wchodzi tylko silownia i trening redukcyjno-dynamiczny Czy te suple mi pomoga czy [...]
[...] ale nie znalazlem zadnej informacji w wyszukiwarce ile oz powinno miec kimonko do stylow chwytanych? konkretnie do bjj do tej pory mialem zwykle od karate ale juz tyle razy sie podarlo ze, mama zrobila sobie z niej szmate do podlogi pozatym jakie kimono polecacie kupic? jakiej firmy? znalazlem fajne do judo 20oz myslicie ze takie wystarczy ?
[...] Widać efekty, ale sama mama mówi, że wp*****lam ogromne ilości. I jeżeli będę mieć takie przyrosty to niedługo nie będzie Nas stać na moją dietę. Sam z wczesnych też kupię sobie jakieś mięsko czy ryż, ale to jest niewielki % inwestycji w siebie. Mam do was pytanko. Gdzie na chwilę obecną mogę kupić najtaniej mięso. Mam Kawiks, Pamso, Bidere, [...]
siema :) chciałem sobie wybrac jakieś dobre suple na cykl:) i tutaj pomóżcie mi z doborem :) to co mam : 2kg carbo olimp 1kg bcaa activlab beta alanina 90kaps to co chciałem kupic : jakaś dobra masówka myślałem nad _MASS UP z 3kg albo 5 albo teraz jest na promocji na sfd MASIX 3kg myślałem nad Fitness Authority - Xtreme Napalm Loaded with [...]
Witam. Mam zamiar zakupić sobie ten spalacz do poprawy metabolizmu, chęci do ćwiczeń jak i również do przyśpieszenia efektów redukcji. Mam 16.5lat 102 w pasie, 190cm wzrostu i 89kg wagi. Ćwicze aeroby 3-4razy w tygodniu, na siłownie chodze 4dni (poniedzialek/wtorek/środa/czwartek). Stosuje diete wysoką w białko i bardzo niską w węglowodany już [...]
Witam was CHce kupic grill elektryczny (zeby sobie smazyc piersi , rybke ipt) tylko nie wiem jaki Jesli znacie jakies dobre, sprawdzone to prosze o padnie nazwy i ceny pozdrawiam
Witam mam pytanie chce kupic sobie pulsometr do cwiczenia na silownii a takze rower i bieganie nie jestem jakims zawodowcem zastanawiam sie nad pulsometrem lifetec http://allegro.pl/pulsometr-medion-lifetec-md15215-zegarek-okazja-i1817575853.html jest tani ma wiele funkcji. Jedyne co to mialem go porzyczonego i na silowni niekiedy przechwytuja [...]
[...] kiedy mi sie chcialo i bez plau. Mam 172cm i waze 72kg niby odpowiedno ale mam wrazenie ze jestem chudy i w zwiazku z tym planuje niedlugo zaczac brac kreatyne mono i kupic sobie jakies bialko dla uzupelnienia diety. Moj problem polega na tym ze wiele osob pisze ze do kreatyny trzeba mniec conajmnije 6 miesiecy cwiczen za soba ja mam dopiero 2 [...]